Sağlıklı Yaşam İle İlgili Bilgiler
>
Sigaranın Zararları, Sigarayı Bırakma Yolları, Yöntemleri
SİGARAYI BIRAKTIKTAN
SONRA SIRASIYLA MEYDANA GELENLER (SİGARANIN ZARARLARI, SİGARAYI BIRAKMA YOLLARI,
YÖNTEMLERİ)
20 dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner. Eller
ve ayaklar dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar.
8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner. Kalp krizi riski
düşmeye baslar.
24 saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır.
Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar.
48 saat: Nikotin vücutta artık saptanamaz. Tat ve koku
alma duyularınızın daha iyi çalıştığını hissedersiniz
72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak
kolaylaşır.
2-12 hafta: Dolaşım bütün vücutta düzelir.
Akciğerlerinizdeki balgamı atmaya başlarsınız ve öksürük, balgam, nefes darlığı
ve
(bilgi yelpazesi.net)
hırıltı bulguları geriler Vücut enerjisi artar. Yürümek kolaylaşır.
3-9 ay: Öksürük, nefes darlığı düzelir. Akciğer işlevi yüzde 5–10
oranında artar.
5 yıl: Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına
iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur. Bir kaç saat
içinde nikotin tamamen sisteminizden atılır.
“SİGARANIN ZARARLARI, SİGARAYI BIRAKMA YOLLARI " SAYFASINA GERİ DÖNMEK İÇİN
>>>TIKLAYIN<<<
"SAĞLIKLI YAŞAM İLE İLGİLİ BİLGİLER ” SAYFASINA GERİ DÖNMEK İÇİN
>>>TIKLAYIN<<<
|
Yorumlar
....
9. **Yorum**
->Yorumu: şahane bir site burayı sevdimm
->Yazan: Buse. Er
8. **Yorum**
->Yorumu: SIZIN SAYENIZDE YÜKSEK BIR NOT ALDIM SIZE TESSEKÜR EDIYORUM...
->Yazan: sıla
7. **Yorum**
->Yorumu: valla bu site çok süper .Bu siteyi kuran herkimse Allah razi olsun tüm
ödevlerimi bu siteden yapiyorum.saolun mugladan sevgiler...:).
->Yazan: kara48500..
6. **Yorum**
->Yorumu: çok güzel bir site. kurucularına çok teşekkür ederim başarılarınızın
devamını dilerim.
->Yazan: Tuncay.
5. **Yorum**
->Yorumu: ilk defa böyle bi site buldum gerçekten çok beğendim yapanların eline
sağlık.
->Yazan: efe .
4. **Yorum**
->Yorumu: ya valla çok güzel bisi yapmışınız. Çok yararlı şeyler bunlar çok
sagolun
->Yazan: rabia..
3. **Yorum**
->Yorumu: Çok ii bilgiler var teşekkür ederim. Çok süper... Ya bu siteyi
kurandan Allah razı olsun ..... süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Çok
iyiydi. isime yaradı. Her kimse bu sayfayı kurduğu için teşekkür ederim
->Yazan: pınar..
2. **Yorum**
->Yorumu: çok güzel site canım ben hep her konuda bu siteyi kullanıyorum
özellikle kullanıcı olmak zorunlu değil ve indirmek gerekmiyor
->Yazan: ESRA..
1. **Yorum**
->Yorumu: Burada muhteşem bilgiler var hepsi birbirinden güzel size de tavsiyeederim.
->Yazan: Hasan Öğüt. >>>YORUM YAZ<<<
| | | |